Описание

Аннотация: Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

Эта книга - путеводитель для тех, кто готов преобразить свою жизнь, опираясь на глубокое понимание себя и осознанное управление своим состоянием. Автор, психолог и бизнес-тренер Наталья Афонина, предлагает уникальный подход: счастье - это не дар и не цель, а навык, который можно развивать через системную работу над собой и проживание своей жизни с любовью. Счастье - это ваше естественное состояние! Вы узнаете, как: • ставить цели, которые раскрывают вашу истинную природу; • управлять своим состоянием, превращая обстоятельства в ресурс для роста; • находить баланс между движением к мечте и осознанным проживанием настоящего. Эта книга-тренинг приглашает вас к глубоким изменениям. Она поможет вам создать целостную жизнь, в которой счастье становится не случайностью, а результатом осознанного выбора. Практики саморефлексии, техники работы с эмоциями и упражнения для постановки настоящих целей станут вашими проводниками на этом пути. Начните действовать уже сейчас, откройте новую счастливую главу вашей жизни!

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Афонина Наталья Геннадьевна
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-17-158944-8
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	405г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	3500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Счастье – это навык! Как управлять жизнью через любовь к себе и осознанное движение к целям. Упражнения. Чек-листы. Задания

-22%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000869946
ISBN: 978-5-17-158944-8
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

14.33€ 11.18€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ