Описание

Аннотация: СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ - это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузанова - дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала успешный марафон осознанного похудения "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ", который прошли тысячи желающих изменить свою жизнь к лучшему и получили прекрасные результаты. Книга, которую вы держите в руках, родилась как результат нескольких лет успешной работы в сфере изменения привычек и повышения качества жизни. Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья. Вам не придется сидеть в позе лотоса, наблюдая, как растет береза, терпеть голод и страдать от изнурительных тренировок. Счастье - есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях. Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными - такими, какими нас задумала Природа.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Пузанова Елена Сергеевна
Серия	Здоровье Рунета. Подарочная книга
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-12-28
Кол-во страниц	192
ISBN	978-5-17-135845-7
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	358г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь

-18%

Производитель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000856609
ISBN: 978-5-17-135845-7
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

3.67€ 3.01€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ