Аннотация: Сбрось стресс
Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как? Книга рассказывает о стрессе с точки зрения физиологии, медицины, психологии и психотерапии. Автор - врач и психотерапевт - дает в ней практические советы и несложные упражнения, помогающие каждому проанализировать и осознать собственную жизненную ситуацию, чтобы начать, наконец, справляться с этим бичом нашего времени и его далеко идущими последствиями.
Автор/составитель | Фомин Евгений |
Год выпуска | 2018 |
ISBN | 978-5-4257-0302-6 |
Производитель | Университет Синергия |
Издательство | Университет Синергия |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 96 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 210x141x8 мм |
Цвет | Жёлтый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
Тираж | 1000 |
Стандарт | 20 |
Вес | 130 |
Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Сбрось стресс
-32%- Производитель: Университет Синергия
- Модель: MYSH3028930
- ISBN: 978-5-4257-0302-6
- Наличие: Есть в наличии
-
11.32€ 7.70€
Во-первых - Вы молодец!
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)