50% скидка на доставку при заказе от 34,99 €!*

Аннотация к книге: #Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

Хотите начать домашние тренировки, но не знаете, как это сделать правильно и эффективно? Утонули в море противоречивой фитнес-информации и чувствуете потребность в четких рекомендациях без бессмысленных антинаучных правил?
Тогда #Сашин фитнес для вас.
В этой книге вы найдете не только базовую информацию о построении тренировочного процесса и рациона питания, основанную на новейших научных исследованиях, но также три программы тренировок разного уровня с фото и видео:
• Без оборудования.
• С фитнес-резинками.
• С гантелями и штангой.
В книгу также входит 21 готовый рацион питания:
• На разную калорийность - 1500, 1700 и 2000 калорий.
• Разный тип питания - обычное, вегетарианское и веганское.
• Разный образ жизни - для любителей готовки, для тех, у кого нет времени, и для тех, у кого ограничен бюджет.
В этой книге есть ВСЕ, что нужно новичку для начала домашних тренировок и успешного построения системного тренировочного процесса.
Погнали тренироваться?



Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

#Сашин фитнес. Домашние тренировки и питание

-17%
  • Производитель: АСТ
  • Модель: MYSH4339322
  • ISBN: 978-5-17-094397-5
  • Наличие: Есть в наличии
  • 16.56€ 13.75€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:

Мы проверим данные, и если информация подтвердится мы снизим цену на товар

Loading