Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Описание

Аннотация: Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Колесников Александр Ю.
Серия	Сам себе тренер
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	368
ISBN	978-5-04-210221-9
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	737г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	12+

Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг. В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово даёт советы, как начать осваивать боксёрское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана. • КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ УДАРЫ И КАК ОТ НИХ ЗАЩИЩАТЬСЯ? • КАК СДЕЛАТЬ СВОЙ КУЛАК КРЕПКИМ? • КАК НАНОСИТЬ УДАРЫ ВЕСОМ В 680 КГ? • КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ, ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫНОСЛИВЫМ? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы. «Книга Александра Колесникова "Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться" станет для вас надёжным другом на пути освоения боксёрского мастерства. В ней вы найдёте ответы на многие вопросы, которые вас интересуют. Книга будет полезна не только тем, кто только знакомится с боксом, но и тем, кто тренируется уже более серьёзно». - Олег Григорьев, легендарный боксёр, чемпион Олимпийских Игр 1960 года, трёхкратный чемпион Европы, шестикратный чемпион СССР

Читать далее →

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее

Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться

Name: Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Price: 22.64 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (9 reviews)
Author: Колесников Александр Ю.
ISBN: 978-5-04-210221-9