Google 
Аннотация: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
| Автор/составитель | Маккормик Уайльд Э. |
| Серия | Библиотека для человека |
| Год выпуска | 2016 |
| Кол-во страниц | 440 |
| ISBN | 978-617-7022-68-7 |
| Кол-во томов | 1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 550г |
Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений. Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
- Модель: MYSH2437628
- ISBN 978-617-7022-68-7
-
Наличие:
Нет в наличии
