Google 
Аннотация: Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
Эта книга - для каждого, кто заинтересован в том, чтобы добиться стабильных изменений в своей внутренней и внешней жизни. В книге использован простой разговорный язык, который помогает читателям распознать свои собственные паттерны мышления и построения отношений, лежащие в основе и усиливающие эмоциональные страдания. Они проявляются в форме депрессии, анорексии, фобий, расстройств пищевого поведения, психосоматических проблем и трудностей во взаимоотношениях. Автор показывает читателям, как следует рефлексировать над своими проблемами, идентифицировать их, останавливаться и подвергать переоценке установки, которые уже устарели. Использованные в книге упражнения, основанные на практике осознанности, направлены на то, чтобы лучше понять себя и добиться необходимых изменений.
Эта книга поможет многим людям найти свой собственный способ справляться с повседневными эмоциональными трудностями. Она также будет полезной для практикующих психотерапевтов в работе с клиентами. Она представляет собой четкое руководство, которое легко сможет применить каждый в своей собственной жизни.
| Автор/составитель | Маккормик Уайльд Элизабет |
| Серия | Библиотека для человека |
| Год выпуска | 2016 |
| ISBN | 978-617-7022-68-7 |
| Производитель | Гуманитарный центр |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 440 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 215x146x19 мм |
| Цвет | Оранжевый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Вес | 472 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Самотерапия. Изменим жизнь к лучшему!
-34%- Модель: MYSH4954469
- ISBN: 978-617-7022-68-7
- Наличие: Есть в наличии
- (12 оценок)
-
15.94€ 10.52€
Во-первых - Вы молодец!
