Google 
Аннотация: Самостоятельные занятия физической культурой. Учебное пособие
| Автор/составитель | Коротаева Елена Юрьевна, Козлова Ольга Альбертовна |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-6047980-6-5 |
| Производитель | Проспект |
| Издательство | Проспект |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 40 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 205x140x3 мм |
| Цвет | Синий |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Вес | 62 |
| Язык | русский |
В пособии на основе педагогического опыта и данных научных исследований освещены вопросы по организации и методике проведения самостоятельных занятий физической культурой со студентами вузов.
Для облегчения подготовки студентов изложены основы самостоятельных занятий физической культурой, актуальность, формы и планирование занятий, указаны противопоказания к занятиям физической культурой, освещены основы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и функционального состояния при самостоятельных занятиях физической культурой. Представлены примерные комплексы упражнений для самостоятельного выполнения.
Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений всех направлений и профилей подготовки, а также специалистов и преподавателей, занимающихся физическим воспитанием студентов.