Описание

Аннотация: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Автор/составитель	Свит Корин
Год выпуска	2018
ISBN	978-5-98995-084-3, 978-5-98995-115-4
Производитель	Pretext
Издательство	Pretext
Количество томов	1
Количество страниц	294
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	242x175x20 мм
Цвет	Белый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	72x104/16
Тираж	1000
Стандарт	12
Вес	616
Язык	русский

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

-18%

Производитель: Pretext
Модель: MYSH1203139
ISBN: 978-5-98995-084-3
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
3.2
(24 оценок)

46.91€ 38.47€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ