В комплект входят следующие книги.
"Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому".
О чем книга.
Евгений Шереметьев на личном опыте убедился, что здоровье и долголетие - доступно каждому! Но, чтобы чувствовать себя хорошо и прожить долго и счастливо, нужно прежде всего изменить свой образ жизни. И, конечно же, измениться самому: бросить вредные привычки, научиться «слышать» свое тело и укреплять силу воли. Автор дает конкретные рекомендации, которые помогут избавиться от лишнего веса, остеохондроза, артрита, сердечных недугов и других неприятных заболеваний. Вы можете помочь своему организму самостоятельно, при помощи проверенных веками народных методов оздоровления - сбалансированного питания, лечебной гимнастики, дыхательных упражнений и уникальных рецептов.
Почему книгу стоит прочитать.
Книга поможет самостоятельно, без вредных медикаментов, привести свой организм в норму, облегчить многие недуги, от некоторых заболеваний - избавиться раз и навсегда. Речь идет не о самолечении, а о разумном подходе к своему здоровью. Автор описывает эффективный и безопасный путь к хорошему самочувствие и долголетию.
Для кого эта книга.
Эта книга должна привлечь внимание почитателей А. Семеновой, И. Неумывакина, Л. Стрельниковой и других авторов книг о нетрадиционных методиках оздоровления человеческого организма.
Рекомендации автора будут полезны людям, которые отчаялись ждать помощи от традиционной медицины, устали от бесконечных походов в аптеки и приема лекарств, - людям, готовым заняться своим здоровьем и приложить к этому все усилия.
Тем, кто планирует завести малыша, книга также будет весьма полезна (автор уделяет много внимания теме беременности, подготовке к ней).
Почему решили издать.
Автор приводит множетсво эффективных рекомендаций по оздоровлению организма, борьбе со стрессом, по подготовке к беременности - все эти темы актуальны для читателей, особенно тех, кто ищет способы помочь своему телу самостоятельно. Книга дает надежду и приносит пользу.
"Здоровая жизнь в болезни и боли. Осознанный путь освобождения от страдания".
«Здоровая жизнь в болезни и боли» - справочник по самопомощи для тех, кто страдает от хронических болей. Она включает в себя простые дыхательные техники, медитации, а также «целительные физические упражнения».
Большое внимание в книге уделено описанию техники «Управление болью», которая поможет по-новому взглянуть на тему боли и избавиться от таких важных компонентов страданий, как мысли и эмоции. Эта техника, заключающаяся в практике осознанной медитации, была испытана Вадьямалой Бурх на себе, и на сегодняшний день благодаря ей уже излечены тысячи пациентов.
Книга будет полезна специалистам в области мануальных практик, а также всем, кто страдает от болей, болезней и стресса.