Google 
Аннотация: С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью. Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью. Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта. В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Автор/составитель | Уокер Бриджит Флинн |
| Серия | Ключ к себе |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-07-26 |
| Кол-во страниц | 224 |
| ISBN | 978-5-00195-510-8 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 358г |
| Язык | Русский |
| Формат | 140x206 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Модель: XTOOMIF00034053
- ISBN: 978-5-00195-510-8
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
