Аннотация к книге: Руководство по наращиванию мышечной массы

Алексей Борисович Веселов - российский издатель, писатель и журналист.
Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир», «Геркулесъ» и других.
Автор книг «Владимир Дубинин - президент бодибилдинга», «Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды», «Звезды мирового бодибилдинга» 1 и 2 тома, «Сильные мира сего», «Построй свое тело: программа снижения веса», Звезды бодибилдинга ХХI века», «Почему не растут мышцы: работа над ошибками», «Юрий Власов - самый сильный в Риме», «Неизвестный Арнольд: спорт, кино, любовь». В 1998-2000 годах - преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
В 1999-2005 годах - главный редактор и издатель журнала «Культура Тела».
С 2009 года - издатель и главный редактор журнала «Геркулесъ».

Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу.
Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!

Автор/составитель	Веселов Алексей Борисович
Серия	Спорт изнутри
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-178907-7
Производитель	Бомбора
Количество томов	1
Количество страниц	336
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	250x195x27 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	12+
Вес	920
Язык	русский