Google 
Аннотация: Руководство по эксплуатации человеческого разума: почему мозг заставляет нас нервничать, переживать
| Издательство | Феникс |
| Автор/составитель | Смит Шон Т. |
| Серия | Новое в психологии |
| Год выпуска | 2013 |
| ISBN | 978-5-222-21021-5 |
| Дата выпуска | 2013 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 253 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 213x130x11 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 18 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 237 |
Наш разум существует не для того, чтобы сделать нас счастливым. Его забота - это наша безопасность. И с этой работой он справляется "на отлично"! Но пока разум оберегает нашу жизнь, у него вырабатываются некоторые дурные привычки. И часто тревоги, подавленность, чрезмерная самокритичность очень мешают радоваться жизни. Руководство по эксплуатации человеческого разума станет для вас подробной картой на пути преодоления страхов, тревог и депрессий. Из этой книги вы узнаете о том, как разум не дает вам полностью раскрыть свой потенциал, о том, почему не всегда следует прислушиваться к тому, что происходит у вас в голове, и как управлять своими мыслями и чувствами, взяв под контроль собственную жизнь.
