Google 
Аннотация: Резервы человеческой психики: Введение в психологию активности
| Издательство | ЛЕНАНД |
| Автор/составитель | Гримак Леонид Павлович |
| Серия | Из наследия Л.П. Гримака |
| Год выпуска | 2023 |
| Кол-во страниц | 238 |
| ISBN | 978-5-9519-2811-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 395г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Возрастная категория | 16+ |
В книге доктора медицинских наук, профессора Л. П. Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования. По мнению автора, только активное, целенаправленное созидание жизни в себе и вокруг себя, соединенное с высокой психологической культурой и нравственностью, может служить подлинной основой формирования и развития личности. Материалы в начале книги, в которых прослеживаются истоки психологии активности, представляют собой, по существу, оригинальное исследование, имеющее самостоятельное значение. Также в книге читатель найдет описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз. Однако, в сущности, речь в данной работе идет не о каком-то частном методе, но о многосторонней программе реализации интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических резервов человека, что очень важно с точки зрения успешного выполнения любых жизненных задач. Книга написана в увлекательной форме, сопровождается многочисленными примерами и практически важными рекомендациями. Монография адресована широкому кругу читателей, интересующихся проблемами и возможностями человеческой психики; будет полезна студентам психологических специальностей.
Читать далее →
