"Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата!".
У любого человека на планете в сутках только 24 часа. Так почему же кто-то успевает за это время переделать миллион дел и оставаться бодрым, а кто-то - устает уже после первого выполненного задания и не в силах продолжать рабочий день дальше? Марк Реклау - известный в Америке "Мистер Эффективность". И в своей книге он раскрывает секрет, как все успевать.
В первой части автор дает классические техники тайм-менеджмента: постановка целей, организованность, планирование и составление графиков. Вы сможете легко выявлять отвлекающие факторы и справляться с ними, а также изучите явление прокрастинации и поймете, как с ней бороться.
Во второй части Марк делится простыми и ценными практическими заданиями, которые разработал сам. Вы освоите упражнения "Последний день перед отпуском", "Метод помидора", "Утренние ритуалы" и другие.
Третья часть - это работа над своими внутренними установками. Автор убежден: чтобы найти время, нужно поверить в то, что оно у вас есть! Как только вы поверите в это, вы начнете находить время буквально повсюду. Другой важный фактор - это счастье. Счастливый человек всегда все успевает, эффективен. В этих главах вы найдете рекомендации, которые повысят вашу энергоемкость и уровень счастья и помогут стать мегапродуктивным.
"Эффективный мозг: правое полушарие VS левое полушарие".
Как правило, у каждого из нас доминирует какое-то одно полушарие - либо левое, отвечающее за логику, либо правое, отвечающее за творчество. Но для гармоничного развития личности они оба должны работать слаженно. Ведь что толку в хорошем аналитическом уме, если вы не можете создать ничего нового, выйти за рамки шаблонного восприятия? Или какой прок от множества оригинальных идей, если вы не в состоянии реализовывать их из-за несобранности и непоследовательных действий?
В этой книге нет сложной теории и объемных текстов, но в ней есть то, что необходимо каждому, - упражнения, дающие супер-результат. Хотите научиться анализировать происходящие события и делать правильные выводы, легко решать математические задачи и организовывать свою работу? Легко! Хотите стать творческим человеком и изобрести что-то новое для человечества? Пожалуйста! Здесь вы найдете курс упражнений, помогающих развить как левое полушарие, так и правое, - это разнообразные способы развития аналитических способностей, нестандартные творческие задания, необычные медитации, оригинальные ребусы и т.д. Переворачивайте страницу - и приступайте!
"Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем".
Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так...