Описание

Аннотация: Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рейчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости. "Ресурсная книга" - это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование - исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны - вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга. Книга подарит вам: • понимание того, что важно именно для вас, а не других людей; • осознанность и сострадание к себе и близким; • внутреннее состояние спокойствия, которое не будет зависеть от внешних обстоятельств; • возможность жить здесь и сейчас - присутствовать в настоящем моменте.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Стэффорд Рэйчел Мэйси
Серия	New Psychology
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-168223-1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	366г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость

-18%

Производитель: Издательство "АСТ"
Модель: XTOOASE000000000873770
ISBN: 978-5-17-168223-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.7
(12 оценок)

16.21€ 13.29€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ