Google 
Аннотация: Решайте сами, сколько вам лет. Культовая немецкая книга о здоровье и долголетии
Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше. Среди них: - здоровье в потоке - все грани сохранения защитных функций организма; - формула молодости - 7 шагов к красоте и долголетию; - удовольствия и отсутствие стресса - простой способ быть счастливым; - калистеника - собственное тело как тренажер и другие варианты «нулевого фитнеса»; - расслабьтесь! - сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне. 7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Фельпель Свен |
| Серия | Долго и счастливо. Научные исследования о продлении жизни и сохранении молодости |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-05-31 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-04-162386-9 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 379г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 12+ |
