Описание

Аннотация: Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

Принять и полюбить себя «как есть» - для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием - ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Сигитова Екатерина
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-0063-1042-1
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	496г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

-18%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI11877190
ISBN: 978-5-0063-1042-1
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.0
(5 оценок)

12.63€ 10.36€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ