Google 
Аннотация: Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | None |
| Серия | Сам себе психолог |
| Год выпуска | 2023 |
| Кол-во страниц | 368 |
| ISBN | 978-5-4461-1321-7 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 499г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
-22%- Производитель: Питер
- Модель: TEEI10674100
- ISBN: 978-5-4461-1321-7
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
19.60€ 15.29€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
