Аннотация: Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Чувства - самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас. Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе. Здесь вы найдёте: - Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений. - Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам. - Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума. - Пробуждающие практики на день. - Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств. «Юлия Булгакова для меня - пример потрясающей глубины, мастерства и человечности в психологии и коучинге. Её книга "Разреши себе чувствовать" - моя любимая книга. А новый воркбук - ещё один замечательный инструмент, чтобы погрузиться в мир чувств и вернуться обновлёнными и вдохновлёнными, стать ближе и добрее к себе, понять, куда двигаться дальше. Это "живая", а не книжная психология. Психология души, сердца и искреннего любопытства к самим себе». - Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно», «С тобой я дома», «Всё закончится, а ты нет»| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Булгакова Юлия Леонидовна |
| Серия | Яркие книги по психологии |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 144 |
| ISBN | 978-5-04-193062-2 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 302г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
-18%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001363218
- ISBN: 978-5-04-193062-2
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
-
14.50€ 11.89€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:






