Google 
Аннотация: Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
СОДЕРЖИТ ИНФОРМАЦИЮ О НАРКОТИЧЕСКИХ ИЛИ ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВАХ, УПОТРЕБЛЕНИЕ КОТОРЫХ ОПАСНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ВЛЕЧЕТ УГОЛОВНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Что может быть легче, чем перестать волноваться о важной встрече или планах на выходные? Достаточно сказать себе, что это очередной экзамен или начальник нагнетает обстановку. Но так не работает. Ответ на вопрос «почему?» здесь прост. Тревога живет в той части мозга, которая сопротивляется рациональному мышлению. Мы застреваем в петлях привычек беспокойства, из которых не можем найти выход или бессильны использовать настойчивость. Психотерапевт с многолетней клинической практикой в области зависимостей рассказывает, как составить карту мозга, чтобы обнаруживать триггеры и обезвреживать их самостоятельно с помощью простой, но мощной практики любопытства. Вы научите мозг воспринимать окружающий мир более осознанно, что поможет вам справиться с тревогой и паникой.| Издательство | Эксмо |
| Автор/составитель | Брюер Жадсон |
| Серия | Книги, о которых говорят |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 448 |
| ISBN | 978-5-04-223035-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 233г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 18+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
- Производитель: Эксмо
- Модель: TEEI11867990
- ISBN: 978-5-04-223035-6
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (9 оценок)
- 7.75€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
