Google 
Аннотация: Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Тур Екатерина Юрьевна |
| Серия | Когда тело говорит. Книги по психосоматике от врача, психосоматолога Екатерины Тур |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-04-190083-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 308г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 5000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»! Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки - можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь. Эта тетрадь - ваш проводник в мир гармонии тела и души. Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии - путешествии к себе. Что внутри? - Пошаговая работа с симптомами - прямо в тетради, в своем ритме; - Дневник эмоций - чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело; - Упражнения для проживания эмоций - наблюдайте, записывайте, чувствуйте; - Трекеры - для отслеживания прогресса и новых привычек; - Вопросы для саморефлексии - находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами - Бонус - QR-коды с медитациями и упражнениями. Тело никогда не лжет - оно кричит там, где молчит душа. Екатерина Тур - врач, психосоматолог, основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России. Специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области медитации и психосоматики.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001351316
- ISBN 978-5-04-190083-0
-
Наличие:
Есть в наличии
11.39€
-17%
9.49€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
