Google 
Аннотация: Рациональный подросток: мысли, эмоции, поведение. Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапи
| Издательство | Вильямс |
| Автор/составитель | Эртон Линетт |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 176 |
| ISBN | 978-5-907911-07-9 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 241г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 300 |
| Возрастная категория | 16+ |
Подростковый возраст - время интенсивных изменений, эмоциональной уязвимости и поиска собственной идентичности. В этот период особенно важно научиться понимать свои мысли, замечать внутренние импульсы и управлять поведением, чтобы уметь противостоять эмоциональным всплескам и автоматическим реакциям. Данная рабочая тетрадь основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и предлагает подросткам практические инструменты для развития навыков саморегуляции, эмоциональной устойчивости и осознанного выбора. Материал изложен в доступной форме и включает упражнения, дневники самонаблюдений и пошаговые техники, которые помогают постепенно осваивать навыки здорового мышления и поведения. Книга подходит для самостоятельной работы, а также для использования совместно с психологом, педагогом или родителем.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Рациональный подросток: мысли, эмоции, поведение. Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапи
-37%- Производитель: Вильямс
- Модель: TEEI12060380
- ISBN 978-5-907911-07-9
-
Наличие:
Есть в наличии
29.30€
-37%
18.46€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
