Google 
Аннотация: Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования
| Автор/составитель | Демпси Кристин Л. |
| Серия | Психология |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-9573-6348-4 |
| Производитель | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 304 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 207x143x22 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 258 |
| Язык | русский |
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений.
К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целый «ритуал», который позволяет наладить или даже укрепить отношения. Большую роль также играет и медиа (например, фильмы, сериалы и реклама), в которых настоящий отдых и расслабление может подарить хороший алкоголь. Помимо этого, есть и другие зависимости - например, переедание, игромания или постоянное «зависание» в социальных сетях.
Кристин Л. Демпси - специалист в области аддикций - призывает быть к себе более бережным и не корить себя за пагубную тягу к тому или иному деструктивному поведению. Даже учитывая то обстоятельство, что к сожалению, вы научились справляться болезненными переживаниями, тревогой, при помощи вредных привычек.
Эта рабочая тетрадь позволит вам изменить привычные паттерны реагирования на стресс, когда вместо деструктивного поведения вы будете выбирать более здоровые способы реагирования. Изюминкой издания является то, что в ней нет однозначных или резких суждений, которые могут мотивировать к переменам (т.е. избавлению от зависимости) лишь из чувства вины. Напротив, прочитав и проработав это издание, вы осознаете свои ценности и поймете, какой подход необходимо применить исходя из вашего опыта и жизненной истории.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости. Навык мотивационного собеседования
-37%- Модель: MYSH5051226
- ISBN 978-5-9573-6348-4
-
Наличие:
Есть в наличии
-
Срок доставки: 29 дней
Во-первых - Вы молодец!
