Google 
Аннотация: Рабочая тетрадь по преодолению избегания. Как разорвать цикл изоляции и избегания, чтобы избавиться от тревоги, депрессии или ПТСР
| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Грос Дэниел Ф. |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-5-907705-33-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 283г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 300 |
| Возрастная категория | 16+ |
Вы справляетесь с тревогой, избегая людей, мест и ситуаций, которые вызывают беспокойство? Вы боретесь с депрессией, изолируясь от окружающих и не занимаясь тем, что раньше доставляло удовольствие? Вы преодолеваете ПТСР, стараясь не говорить и не думать о событиях, которые стали причиной травмы? Если так, то вы не одиноки. Изменения в поведении, связанные с избеганием неприятных мыслей или ситуаций, - типичный симптом тревоги, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и связанных с ними состояний. В данном руководстве вы познакомитесь с трансдиагностическим подходом к психотерапии (ТПТ) - научно обоснованным протоколом лечения, разработанным для выявления и преодоления проблем избегания и изоляции, которые обусловлены депрессией, тревогой и ПТСР. Вы также узнаете, как постепенно развить у себя навыки, которые приведут к ослаблению симптомов и повышению уверенности в себе.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Рабочая тетрадь по преодолению избегания. Как разорвать цикл изоляции и избегания, чтобы избавиться от тревоги, депрессии или ПТСР
-38%- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI11534890
- ISBN 978-5-907705-33-3
-
Наличие:
Есть в наличии
29.11€
-38%
18.05€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
