Аннотация к книге: Путь к осознанности. Авторская методика развития внимания

Сергей Белан - основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга "Викиум", эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности, инвестор и серийный предприниматель. Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга. Где зарождается внимание? Какова физика и химия мозговой деятельности? Как достичь осознанности? В основе книги: полезные привычки от внимания к внимательности; упражнения для достижения осознанности.

Автор/составитель	Белан Сергей Витальевич
Серия	От создателя платформы по тренир.мозга "Викиум"
Год выпуска	2021
ISBN	978-5-04-115912-2
Производитель	Эксмо
Издательство	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	256
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	218x145x19 мм
Цвет	Фиолетовый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Стандарт	12
Возрастная категория	16+
Вес	348
Язык	русский