Google 
Аннотация: Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Объедков Илья Викторович |
| Серия | #Psychology#Know-How |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 240 |
| ISBN | 978-5-17-165934-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 319г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Эта книга - путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор -опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской ассоциации специалистов в области зависимостей. Более 10 лет он помогает пациентам справится с тревогой, паническими атаками и навязчивыми мыслями. Страница за страницей вы поймете, как работает наше мышление, научитесь распознавать и анализировать тревожные мысли, вести дневник и формировать более рациональные убеждения. В основе книги: • доказательная психология; • уникальный опыт врача-психотерапевта, сертифицированного в США; • успешные истории работы с тревогой и другими невротическими расстройствами; • техники и упражнения, которые помогут изменить привычные модели поведения и сформировать новые нейронные связи, чтобы перестать попадаться в капкан тревоги. Книга станет вашим союзником на пути к спокойствию и уверенности и позволит посмотреть на мир новым взглядом - свободного от страхов человека. "Жить жизнью без тревоги можно абсолютно в любом возрасте и с любым стажем тревожного расстройства" (Илья Объедков).
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
-17%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000882914
- ISBN 978-5-17-165934-9
-
Наличие:
Есть в наличии
16.52€
-17%
13.77€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
