Аннотация: Психотерапия страха и панических атак

Эта книга будет полезна как психологам, так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех, кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех, кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
Жавнеров Павел Борисович - клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт газеты и радио "Комсомольская правда". Основной профиль - лечение тревожно-фобических расстройств в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии.
Автор канала на ютубе с более чем 45 000 подписчиков и более 4 млн просмотров видеолекций.

Автор/составитель	Жавнеров Павел Борисович
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-6040718-9-2
Производитель	КТК Галактика
Издательство	КТК Галактика
Количество томов	1
Количество страниц	72
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	209x139x4 мм
Цвет	Синий
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x88/16 (140x205 мм)
Стандарт	50
Вес	82
Язык	русский