Аннотация: Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
| Автор/составитель | Шэллоуэй Джефф |
| Год выпуска | 2016 |
| ISBN | 978-5-906839-63-3 |
| Производитель | Спорт |
| Издательство | Спорт |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 144 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 242x165x10 мм |
| Цвет | Синий |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 0+ |
| Вес | 314 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
- Производитель: Спорт
- Модель: MYSH4869172
- ISBN: 978-5-906839-63-3
- Наличие: Есть в наличии
- 22.91€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
