"Психологический тренажер для улучшения жизни".
В постоянных тренировках нуждается не только тело. Дэн Миллман, чемпион мира по легкой атлетике, создал "психологический тренажер" - с его помощью любой человек (даже тот, кто никогда не имел отношения к спорту) может научиться тренировать правильные жизненные привычки.
Дэн Миллман выделил 25 ключевых принципов, которые интересуют почти каждого человека: они касаются взаимоотношений, финансов и работы, родительских обязанностей, диеты и здоровья, сексуальности, страхов, психологии жизни и смерти. Придерживаясь этих принципов, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки. Вы научитесь вести осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения и вдохновляя других своим примером.
"Додзё лидерства. Фундамент успеха в карьере и жизни".
Тема этой книги - развитие лидерских качеств и самосовершенствование. Ее автор Ричард Строцци-Хеклер является создателем уникальных тренинговых программ, которые сочетают в себе достижения современной западной психологии и элементы многовековой традиции восточных боевых искусств.
Способность быть лидером заложена в каждом человеке, считает автор. Но чтобы дать толчок к ее развитию, следует в первую очередь научиться гармонично существовать в своем теле. Обращаясь к различным примерам из собственной тридцатилетней практики психолога и бизнес-тренера, Строцци-Хеклер показывает, насколько важна физическая составляющая для успешного построения карьеры и жизни и как тело может стать нашим лучшим помощником в достижении самых разных целей.
В книге подробно описаны основные упражнения, которые позволят вам обрести качества лидера - человека, способного все держать под контролем. Большое внимание автор уделяет развитию телесных навыков, которые лежат в основе успешного общения: обладая ими, вы научитесь вызывать доверие, убеждать, противостоять агрессии.
Книга будет полезна не только руководителям и менеджерам, но и всем, кто стремится к саморазвитию, раскрытию своего потенциала и успеху.
"Быть человеком на работе. Используйте разум своего тела в профессиональной жизни".
Личностный рост, преодоление барьеров на пути самосовершенствования, гармоничное развитие в различных сферах жизни - вот круг проблем, которым посвящена эта книга. Ее можно считать продолжением книги Ричарда Строцци-Хеклера «Додзё лидерства» (выпущена издательством «Весь» в 2010 году). Сторонник соматического подхода, он считает, что в основе развития личности должны лежать внимание к телу, гармонизация телесной жизни.
Авторы этой книги - ученики Строцци-Хеклера. Среди них люди самых разных профессий: психотерапевты, бизнес-тренеры, врачи, топ-менеджеры, педагоги, военные. Они доказывают действенность соматического подхода в различных областях. На интереснейших примерах из их практики мы можем убедиться, как умение «слышать» свое тело, осознавать телесные ощущения становится очень мощным средством для решения самых разных проблем. Это умение помогает справиться с трудностями общения, психической травмой, хронической болью, алкогольной зависимостью, достичь плодотворного сотрудничества в команде, развить способности оратора и руководителя, преодолеть чувство недовольства собой.
Книга заставит вас по-новому взглянуть на себя и свои проблемы и укажет такие пути их решения, о которых вы, возможно, не подозревали. Она будет интересна всем, кто стремится к самосовершенствованию и раскрытию своих способностей.