Google 
Аннотация: Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри - автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.
Испанцы - одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь - тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.
Эта книга расскажет:
- Что такое тревожное расстройство
- Как оно появляется в нашей жизни
- Как распознать первые симптомы
- Как жить с тревожностью без урона для своей жизни
"Прощай, тревога" - ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.
| Автор/составитель | Сарарри Хио |
| Серия | Psychology books |
| Год выпуска | 2023 |
| ISBN | 978-5-17-153983-2 |
| Производитель | АСТ |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 205x130x15 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 256 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
- Модель: MYSH4950996
- ISBN: 978-5-17-153983-2
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
