Аннотация к книге: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.
Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
| Автор/составитель | Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане |
| Серия | Лаборатория Успеха. Бизнес-рецепты! |
| Год выпуска | 2015 |
| ISBN | 5-98119-726-9, 978-5-370-03532-6 |
| Производитель | Омега-Л |
| Издательство | Омега-Л |
| Издание | 4 |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 126 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 165x105x5 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x90/32 (107x165 мм) |
| Тираж | 2000 |
| Стандарт | 30 |
| Вес | 82 |
| Язык | русский |
