Аннотация: Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.
Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
Автор/составитель | Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане |
Серия | Лаборатория Успеха. Бизнес-рецепты! |
Год выпуска | 2015 |
ISBN | 5-98119-726-9, 978-5-370-03532-6 |
Производитель | Омега-Л |
Издательство | Омега-Л |
Издание | 4 |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 126 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 165x105x5 мм |
Цвет | Жёлтый |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 70x90/32 (107x165 мм) |
Тираж | 2000 |
Стандарт | 30 |
Вес | 82 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)