Google 
Аннотация: Прописи, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить. По системе Дейла Карнеги
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Серия | Психотерапия. Практикум |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-06-08 |
| Кол-во страниц | 64 |
| ISBN | 978-5-17-186283-1 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 104г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Откройте эту тетрадь в тот момент, когда мысли уводят вас в прошлое или будущее, когда внутри появляется напряжение и становится трудно удержаться в настоящем. Эти прописи созданы на основе легендарного бестселлера Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" - книги, которая уже десятилетиями помогает миллионам людей справляться с тревогой и возвращать контроль над своей жизнью. Фразы в этой тетради работают как якоря внимания: они помогают зафиксироваться в настоящем, успокоить поток мыслей и сформировать новые, более поддерживающие внутренние установки. Всего 5-10 минут спокойного письма помогут вам почувствовать опору внутри и проживать каждый день более спокойно и осознанно. Прописи помогут: • снизить уровень тревожности; • вернуть внимание в настоящий момент; • отпустить навязчивые мысли; • почувствовать внутреннюю устойчивость; • восстановить спокойствие и ясность; • научиться жить в пределах одного дня.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Прописи, которые помогут перестать беспокоиться и начать жить. По системе Дейла Карнеги
-37%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000898733
- ISBN 978-5-17-186283-1
-
Наличие:
Есть в наличии
6.78€
-37%
4.27€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
