Аннотация: Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика

<div class="b-post-content _bookPage"><h2 id="o-chem">О чем</h2><p>О практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги «Искусство йоги». Здесь описаны все основные техники дыхания, открывающие чакры навстречу жизненной силе. Книга построена по принципу «от теории к практике» и разделена на две части. Согласно учению Айенгара пранаяма позволяет вырабатывать источники физической и духовной силы, которые достигаются путем настойчивой последовательной практики.</p><div class="box _cite"><div class="i-cite"><p class="i-cite__text"> «Пранаяме нельзя научиться в дискуссиях и спорах, но ею можно овладеть путем терпеливой и осторожной практики». </p></div></div><h2 id="osobennosti">Особенности</h2><p></p><ul><li>Уникальные таблицы, анализирующие различные ступени основных разновидностей пранаямы. </li><li>Влияние практики пранаямы на развитие и восстановление умственных способностей человека. </li><li>Контролируемое дыхание как эффективное оздоровительное и общеукрепляющее средство. </li><li>Тайна полнейшего расслабления - краткие советы по Шавасане. </li><li>Пять серий пранаям в ходе ежедневной практики с указанием точного времени для их успешного усвоения. </li><li>Искусство выполнения асан в дополняющих текст авторских фотографиях.</li></ul><p></p><h2 id="dlya-kogo">Для кого</h2><p>Будет интересна активным практикующим йогинам, исследователям философии йоги, а также последователям школы Айенгара.</p></div>

Издательство	Альпина нон-фикшн
Автор/составитель	Айенгар Б.К. С.
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	328
ISBN	978-5-00139-942-1
Вес	520г
Язык	Русский
Формат	70x100/16
Возрастная категория	12+