Аннотация к книге: Пробуждение энергии жизни. "Черный пояс" мудрости (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)
"Пробуждение энергии жизни. Освобождение пойманной в ловушку Ци ".
По мнению Брюса Франциса, практики ци могут полностью изменить жизнь каждого, кто готов уделять им пятнадцать минут в день. Упражнения способны взбодрить вас быстрее, чем чашка кофе, или помочь успокоиться в стрессовой ситуации. С их помощью вы преодолеете психологические проблемы - нелюбовь к себе, навязчивые мысли, неумение концентрироваться, нерешительность. А также значительно улучшите свое физическое здоровье: нормализуете кровяное давление, повысите иммунитет, облегчите симптомы различных заболеваний и многое другое.
В книге приведен комплекс упражнений по восстановлению правильной циркуляции ци, снабженный подробными инструкциями по его выполнению. Он запустит в вашем теле мощный трансформирующий процесс, ведущий к спокойствию, радости, здоровью и долголетию.
""Черный пояс" мудрости. Айкидо для индивидуального развития".
Для Стэна Врубеля айкидо - не просто боевое искусство, а своеобразная «метафора» жизни. Поединок помогает понять, кто мы есть на самом деле, какие способы взаимодействия с окружающей реальностью используем и насколько они эффективны. Мастера айкидо предлагают отказаться от концепции власти, основанной на физической силе и стремлении к контролю. Гораздо важнее осознанность, умение принимать реальность такой, какая она есть, присутствие в каждом мгновении. Работая над этими навыками можно научиться достигать «ощущения потока» - состояния, в котором разум и тело будут реагировать на любые внешние импульсы интуитивно, без напряжения и отрицательных эмоций.
По мнению автора, в конечном счете в поединке, как и в жизни, побеждает не тот, кто агрессивнее и сильнее, а тот, кто сконцентрирован, спокоен и находится «здесь и сейчас».
Автор/составитель | Францис Брюс |
Серия | - |
Год выпуска | 2018 |
Кол-во страниц | 320 |
ISBN | 978-5-9444-4032-7 |
Кол-во томов | 2 |
Обложка | мягкая обложка |
Вес | 395г |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Пробуждение энергии жизни. "Черный пояс" мудрости (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)
- Модель: MYSH3171722
- ISBN: 978-5-9444-4032-7
- Наличие: