Аннотация к книге: Привычки хорошие, привычки плохие. Наука о позитивных изменениях

Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес.
Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает.
Задумайтесь, ведь большую часть дня вы делаете что-то на полном автомате…
Взаимодействуете с коллегами и друзьями. Совершаете покупки в магазинах. Ходите в спортзал. Обедаете в кафе. Жизнь каждого из нас - это круговорот повторяющихся ежедневных действий, разговоров, ситуаций.
И чтобы достичь позитивных изменений, Венди Вуд предлагает совершенно новую, рабочую концепцию, основанную на познании себя и своих привычек, и рассказывает, как заставить эти привычки работать на вас.

Автор/составитель	Вуд Венди
Серия	Власть и успех
Год выпуска	2022
ISBN	978-5-17-126744-5
Производитель	АСТ
Количество томов	1
Количество страниц	336
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	218x145x21 мм
Цвет	Серый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	396
Язык	русский