Аннотация: Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днем к стройности, красоте и здоровью

Каждая женщина хочет быть стройной: ведь стройность сегодня - это признак не только красоты, но и успешности. Со страниц журналов на вас смотрят потрясающие длинноногие красотки. А вы совсем не такая, вы обычная женщина, не похожая на них. Но вам очень хочется быть такой! Да, вы действительно не похожи на них, но у вас свои ценности, своя неповторимая индивидуальность.
Книга представляет собой 7-недельное пошаговое руководство, описывающее день за днём ваш путь к стройности, красоте, здоровью и счастью. Ведь похудение - это не просто избавление от килограммов! Это интересная работа над собой, охватывающая все сферы жизни; работа, в результате которой вы измените к лучшему не только свою фигуру, но и жизнь в целом!
Если вы много раз безуспешно пытались похудеть, это вовсе не означает, что у вас нет силы воли и ни на что в жизни вы не способны! Это лишь означает, что вы выбрали для похудения неправильный способ. В этой книге вы найдёте описание метода, который непременно приведёт вас к успеху, если вы будете выполнять все предложенные в ней упражнения и задания.
Этот путь длиной 50 дней вы пройдёте вместе с автором, с его помощью и поддержкой.

Автор/составитель	Пилюгина Светлана
Серия	1000 бестселлеров
Год выпуска	2016
ISBN	978-5-370-04048-1
Производитель	Омега-Л
Дата выпуска	2016 г.
Количество томов	1
Количество страниц	256
Переплет	мягкий
Размеры	145x215 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Тип крепления	клеевое (КБС - клеевое бесшовное соединение)
Наличие иллюстраций	рисунки
Тип иллюстраций	черно-белые
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Тираж	3000
Стандарт	22
Вес	281