Google 
Аннотация: Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Жумадилов Валерий |
| Серия | Мастер здоровья |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 304 |
| ISBN | 978-5-17-158934-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 362г |
| Формат | 14 x 20 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Мечтаете быть здоровым и полным энергии? Хотите выглядеть на все 100 % и жить в гармонии с собой и своим телом? Эта книга - ваш проводник к здоровому телу и ясной голове, независимо от возраста, маршрут к жизни, в которой вы нравитесь себе в зеркале, не задыхаетесь от подъема по лестнице и просыпаетесь с энергией! Автор книги - Валерий Жумадилов пришел в спорт после 35 лет и добился ошеломляющих результатов, став вице-чемпионом Европы по легкой атлетике! А после 50 лет занялся бегом! В книге вы найдете пошаговую программу, которая поможет вам составить персональный план питания и тренировок, подходящих именно вам. Вы получите научно обоснованные рекомендации по укреплению физического и ментального здоровья, с которыми вы сможете поддерживать результат и оставаться в прекрасной форме, сколько бы лет вам ни было! Книга поможет вам: · разработать собственную систему здорового питания; · составить план тренировок, подходящий для вас; · оставаться здоровым и полным сил; · развить здоровые привычки для долгосрочного результата. Книга в твердой обложке.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений
-17%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000870071
- ISBN 978-5-17-158934-9
-
Наличие:
Есть в наличии
15.49€
-17%
12.91€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
