Google 
Аннотация: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (обл.)
| Издательство | Питер |
| Автор/составитель | Герваш Алексей |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 320 |
| ISBN | 978-5-4461-4564-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 193г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Человек тревожный (Homo anxius) - многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами. Что для этого нужно: - Определить причины своей тревожности - Понять то, как тревожность проявляется именно у вас - Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм - Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом - психологом, специалистом по лечению аэрофобии - чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (обл.)
-37%- Производитель: Питер
- Модель: TEEI12050550
- ISBN 978-5-4461-4564-5
-
Наличие:
Есть в наличии
10.95€
-37%
6.90€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
