Google 
Аннотация: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
| Издательство | Питер Издательский дом |
| Серия | Сам себе психолог (Питер ИД) |
| Год выпуска | 2022 |
| Дата выпуска | 2022-09-16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-4461-2262-2 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 367г |
| Язык | Русский |
| Формат | x |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Человек тревожный (Homo anxius) - многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами. Что для этого нужно: • Определить причины своей тревожности • Понять то, как тревожность проявляется именно у вас • Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм • Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом - психологом, специалистом по лечению аэрофобии - чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
- Производитель: Питер Издательский дом
- Модель: XTOOITD000000001303138
- ISBN 978-5-4461-2262-2
-
Наличие:
Нет в наличии
