Описание

Аннотация: Принципы и практика интуитивного питания

Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям - забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание - не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Триболи Эвелин
Серия	Интуитивное питание
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-01-18
Кол-во страниц	496
ISBN	978-5-04-163360-8
Обложка	твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага
Вес	700г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	4000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Принципы и практика интуитивного питания

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001255962
ISBN: 978-5-04-163360-8
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

23.71€ 19.44€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ