Аннотация: Принципы и практика интуитивного питания
Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль, гнев, печаль! А такие привычки ведут к развитию расстройств пищевого поведения. Многие из вас испытывали страх перед обедом в общественном месте или стыд за ночной ужин втайне от близких? Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, призывают читателей начать позитивно относится к своему телу и выработать новое отношение к своим эмоциям - забыть все, чему их учили о подсчете калорий и других аспектах диеты, культуры и узнать о вреде стигмы веса. Интуитивное питание - не что иное, как разумный и рациональный подход к еде. Новое издание выпущено под редакцией Светланы Бронниковой, самого авторитетного российского специалиста в области питания и психологии.Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Автор/составитель | Триболи Эвелин |
Серия | Интуитивное питание |
Год выпуска | 2023 |
Дата выпуска | 2023-01-18 |
Кол-во страниц | 496 |
ISBN | 978-5-04-163360-8 |
Обложка | 7БЦ |
Вес | 700г |
Язык | Русский |
Формат | 162x210 |
Тираж | 4000 |
Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Принципы и практика интуитивного питания
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001255962
- ISBN: 978-5-04-163360-8
- Наличие: Есть в наличии
- 15.48€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: