Аннотация: Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

Эта книга - о здоровой жизни, ведь жизнь - это движение, а прикладная кинезиология - наука об оптимальных движениях без боли. С самого рождения мы двигаемся, не задумываясь, какие механизмы нашего тела задействованы при дыхании, ходьбе, моргании или поднимании рук. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью. Прежде чем заглушить ее каким-то дорогим и не безвредным обезболивающим, спросите любого механика: достаточно ли смазать детали, чтобы починить поломку, и получите ответ - нет. Доктор медицинских наук, один из основателей прикладной отечественной кинезиологии профессор Васильева знает, что лечить нужно причину появления боли, неполадки в биомеханике, а не ее следствие. Для этого Людмила Васильевна описывает методы самодиагностики, а также необходимые именно вам упражнения, иллюстрируя их подробными и четкими иллюстрациями и схемами. Прикладная кинезиология, изложенная в книге наглядно и понятно, станет для вас практическим инструментом для восстановления и сохранения здоровья.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Васильева Людмила Фёдоровна
Серия	Медицинский атлас
Год выпуска	2018
Кол-во страниц	304
ISBN	978-5-699-97158-9
Обложка	Пер
Вес	502г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	12+