Аннотация: Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия

Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы "Преодоления суицидальных мыслей у подростков" в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. Их можно преодолеть - и наша книга предназначена помочь тебе в этом пути.
Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти - не признак слабости или трусости. Обычно суицидальные мысли означают только то, что человеку больно или тяжело. Но выход есть всегда, даже если в самые сложные моменты кажется, что это не так.
Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и в ней содержится множество эффективных упражнений: ты узнаешь, как создать план безопасности в ситуации, которая кажется безнадежной, как окружить себя поддержкой, как найти смысл и цель в жизни. Тебе не будет скучно читать, потому что задания составлены специально для подростков: они занимательные и интересные.
Ты большой молодец, что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, достойный уважения.

Автор/составитель	Петтит Дж.В., Хилл Р. М.
Серия	Психология
Год выпуска	2024
ISBN	978-5-9573-6283-8
Производитель	Весь
Количество томов	1
Количество страниц	208
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	232x164x17 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	12+
Вес	262
Язык	русский