Google 
Аннотация: Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
Употребление алкоголя может негативно влиять на повседневную жизнь человека, его здоровье и отношения с другими людьми. Тем, кому пришлось столкнуться с этой проблемой, следует изучить данную рабочую тетрадь, чтобы с ней справиться. Предложенные здесь методики позволяют разработать план воздержания, определить триггеры к выпивке, составить план действий в ситуациях повышенного риска, научиться справляться с позывами к выпивке, а также обрести мотивацию быть трезвым Эта рабочая тетрадь поможет находить позитивные моменты в воздержании. Читатель научиться справляться с негативными эмоциями и мыслями, а также с тревогой и депрессией, связанными с употреблением алкоголя, найдет социальную поддержку, станет напористым, сможет контролировать свой гнев и решать проблемы без выпивки.
| Автор/составитель | Эпштейн Элизабет Э., МакКрэди Барбара С. |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-907458-16-1 |
| Производитель | Диалектика |
| Издательство | Диалектика |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 208 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 235x165x13 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | черно-белые |
| Формат | 70x100/16 (170x240 мм) |
| Тираж | 500 |
| Стандарт | 15 |
| Вес | 336 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Преодоление алкогольной зависимости с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Рабочая тетрадь
- Производитель: Диалектика
- Модель: MYSH4758737
- ISBN: 978-5-907458-16-1
- Наличие:
- (5 оценок)
