Описание

Аннотация: Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые - даже чудодейственные - лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем. Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус - для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Чехонина Юлия Геннадьевна
Серия	Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-04-185763-9
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	541г
Формат	17 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

-18%

Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
Модель: XTOOITD000000001335941
ISBN: 978-5-04-185763-9
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.4
(9 оценок)

28.68€ 23.52€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ