Аннотация: Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается - диеты ей не помогают. Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения? В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода.
• Что полезное и вредное получает организм из пищи.
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса.
• В каких случаях диеты бессильны.
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике.
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
Автор/составитель | Агапкин Сергей Николаевич |
Серия | Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья |
Год выпуска | 2019 |
ISBN | 978-5-04-101664-7 |
Производитель | Эксмо |
Издательство | Эксмо |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 320 |
Переплет | Твёрдый переплёт |
Размеры | 206x131x22 мм |
Возраст | 16+ |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
Тираж | 8000 |
Стандарт | 12 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 346 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)