Аннотация: Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть
Каждая женщина хотя бы раз в год решает сесть на диету. Кто-то контролирует свое питание ради сохранения здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается - диеты ей не помогают. Так почему не уходит жир? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения? В книге доктора Агапкина раскрываются секреты настоящих взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода.
• Что полезное и вредное получает организм из пищи.
• Какие привычки скрыто провоцируют набор лишнего веса.
• В каких случаях диеты бессильны.
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике.
Полученная из книги информация поможет вам перестать сидеть на диетах, есть с удовольствием и всегда оставаться стройной.
| Автор/составитель | Агапкин Сергей Николаевич |
| Серия | Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-101664-7 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 320 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 206x131x22 мм |
| Возраст | 16+ |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 8000 |
| Стандарт | 12 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 346 |
| Язык | русский |
