Google 
Аннотация: Практика внимательности в повседневной жизни. Книга о том, как жить в настоящем
| Издательство | Академический проект |
| Автор/составитель | Тарт Чарльз |
| Серия | Психологические технологии |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 231 |
| ISBN | 978-5-8291-4531-6 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 353г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Книга «Практика внимательности в повседневной жизни» знаменитого американского психолога Ч. Тарта, исследовавшего природу сознания, основана на стенограмме семинара, посвященного развитию осознанности и внимательности. Как более полно проживать каждый момент своей жизни? Как понять, кто мы есть на самом деле? Тарт предлагает конкретные упражнения и практики, помогающие вернуть внимание к настоящему через наблюдение за мыслями, эмоциями и телесными ощущениями. В этой работе Тарт опирается не только на современные психологические подходы, но и на духовные традиции, в частности на идеи Согьяла Ринпоче, связанные с буддийской практикой внимательности и присутствия, а также на учение Г.И. Гурджиева, который подчеркивал важность «пробуждения» человека от механического существования. Автор отмечает, что регулярная практика внимательности способствует снижению стресса, улучшению качества жизни и формированию более ясного и устойчивого восприятия реальности. Книга будет полезна широкому кругу читателей, особенно тем, кто интересуется практиками осознанности и стремится интегрировать их в повседневную жизнь.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Практика внимательности в повседневной жизни. Книга о том, как жить в настоящем
-38%- Производитель: Академический проект
- Модель: TEEI12143490
- ISBN 978-5-8291-4531-6
-
Наличие:
Есть в наличии
33.44€
-38%
20.73€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
