Google 
Аннотация: Практика радости. Как ходить осознанно
| Автор/составитель | Тит Нат Хан |
| Серия | Тит Нат Хан. Авторская серия |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-04-091771-6 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Дата выпуска | 2018 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 112 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 216x144x12 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 260 |
Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.
Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.
